వెన్ను పూస

                                 వెన్ను నొప్పి ----నివారణ                                        30-11-10.
 

వక్క చెట్టు ఆకులు            --- పావు కిలో

నువ్వుల నూనె                 ---  ఒక కప్పు
 

   ఆకులనుదంచి  నూనెలో వేసి నూనె మాత్రమే మిగిలేట్లు కాచాలి. ఆ నూనెలోఒక చిన్న గుడ్డను
 ముంచి వెన్ను మీద పరచాలి.  దీని వలన వెన్ను నొప్పి తగ్గుతుంది.
 

                               వెన్ను నొప్పి -- నివారణ                                        25-10-10.

          ఆరోగ్యవంతమైన  మానవుడు  తొమ్మిది టన్నుల బరువును మాత్రమే మోయగలడు.

         ఈ   వ్యాధి   1.  ఎసిడిటి వలన రావచ్చు.  2. వాతము వలన రావచ్చు.

దుంప రాష్ట్రం                ----   100 gr
పుష్కర మూలం          ----   100 gr
              శొంటి            ----     50 gr
       మిరియాలు          ----     50 gr
            వెల్లుల్లి             ----    50 gr
త్రిఫల చూర్ణం               ----   100 gr
సైంధవ లవణం            ----     25 gr
తిప్ప తీగ                    ----     50 gr

     అన్ని పదార్ధాలను విడివిడిగా చూర్నాలు చేసి కలిపి నిల్వ చేసుకోవాలి.  శొంటి ని ఆముదంలో వేయించాలి.

తగినంత నీరు కలిపి బాగా నూరి బటాణి గింజంత మాత్రలు చేసి నీడలో ఆరబెట్టాలి.

    పూటకు రెండు మాత్రల చొప్పున ఉదయం సాయంత్రం ఆహారం తరువాత తీసుకోవాలి.

    తరువాత బల్ల పరుపుగా వున్నచోట లేక చాప లేక బల్ల మీద పడుకోవాలి.