థైరాయిడ్

                                   థైరాయిడ్ సమస్య --నివారణ                 2-1-09

          శరీరంలో థైరాయిడ్ గ్రంధి  గొంతు భాగంలో వుంటుంది .దీనిని విశుద్ధ చక్రము లేక విష్ణు గ్రంధి అని కూడా అంటారు. దీనిలో చుల్లక గ్రంధి (థైరాయిడ్ ),ఉపచుల్లక గ్రంధి (పారా థైరాయిడ్ ) అని రెండు రకాలు.

తైల మర్దనం :--  ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. ఓమ లేక గరిక తైలాల్లో ఏదో ఒక దానితోగోరువెచ్చగా   గొంతు మీద మధ్య వేళ్ళతో  రుద్దాలి.సున్నితంగా, నిదానంగా మర్దన చెయ్యాలి.ప్రతి రోజు స్నానికి ముందు 5 నిమిషాలు చెయ్యాలి

 యోగాసనం :-- సర్వాంగాసనం :-- ఇది థైరాయిడ్ గ్రంధిని తిరిగి పునరుజ్జీవింప చెయ్యడంలో అద్భుతమైనది.

      వెల్లకిలా పడుకొని నడుమును పైకెత్తి తలవైపునకు కాళ్ళను రానివ్వాలి. చేతులతో నడుమును పైకేత్తాలి    మత్స్యాసనం వెయ్యాలి.

     గొంతు  వాచినపుడు  గండమాల రోగాలు వస్తాయి.

                        ఉలవలు             ------  40 gr

                        మిరియాలు        ------   20 gr

                       పొంగించిన ఇంగువ  ----    2 gr

       అన్ని కలిపి ఒక గ్లాసు నీళ్ళు పోసి కాచి అర పావు నీళ్ళు మిగిలేవరకు కాచాలి. వడపోసి గోరువెచ్చగా వున్నపుడు ఉదయం పరగడుపున ఆహారానికి గంట ముందు సేవించాలి.గంట వరకు ఏమి తినకూడదు.

                                    థైరాయిడ్ గ్రంది లేక చుల్లక గ్రంధి                             5-1-09.

        ఇది తక్కువ వున్నా, ఎక్కువ వున్నా నష్టమే

         జీవ ద్రవము తక్కువైనపుడు రికెట్స్ వ్యాధి (కాళ్ళు వంకర్లు పోవడం), జీవ ద్రవము ఎక్కువైతే శరీరంలో    కొవ్వు ఎక్కువై ఊబకాయం వస్తాయి.

యోగాభ్యాసము :--ఒక పాత్ర లో ఒక లీటరు నీటిని తీసుకొని దానిలో కొన్ని జిల్లేడు ఆకులు, గరిక వావిలాకు, ఉమ్మెత్త ఆకులు,చింతాకు, వేపాకు లను వేసి మరిగించాలి,నూలు గుడ్డను వేడి కషాయంలో ముంచి ఓర్చుకోగలిగినంత వేడిగా గొంతు వాపు మీద కాపడం పెట్టాలి.

         వజ్రాసనం లో కూర్చొని గాలిని నెమ్మదిగా పీలుస్తూ తల పైకేత్తాలి.తలను దించుతూ నెమ్మదిగా గాలి  వదలాలి.  అలాగే ప్రక్కలకు కూడా చెయ్యాలి.మెడను గుండ్రంగా తిప్పాలి.ఇవన్ని గాలి పీలుస్తూ వదుల్తూ చెయ్యాలి

.     థైరాయిడ్ గ్రంధి లోని సున్నం ఎప్పటికప్పుడు ఆహారాన్ని జీర్ణమయ్యేట్లు చేస్తుంది.రక్తాన్ని పరి శుభ్ర  పరుస్తుంది ఎముకలను శక్తి వంతంగా పని చేస్తుంది.భాస్వరాన్ని (Phospharous) ను నియంత్రిస్తుంది .విష పదార్ధాలను నిర్మూలింప  జేసే జీవ పదార్ధాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది .

ఆహారం :-- సొరకాయ(అనపకాయ)  లోసగం ముక్కను తీసుకొని మధ్యలో వున్నా గుజ్జునంతా

తీసి ఎండబెడితే ఒక  గ్లాసు లాగా తయారవుతుంది. అది బాగా  ఎండిన తరువాత దానిలో రాత్రి పూట నీళ్ళు పోసి  పెట్టి ఉదయాన్నే తాగాలి.  దీని వలన థైరాయిడ్ గ్రంధి నియంత్రించబడుతుంది.

                                   త్రిఫల చూర్ణం                  ---------- 100 gr

                                    దేవదారు చెక్క పొడి        ---------- 100 gr

                                    పిప్పళ్ళ పొడి                  ---------- 100 gr

       అన్నింటిని కలిపి సీసాలో భద్రపరచుకోవాలి. ఉదయం,  రాత్రి  ఆహారానికి రెండు గంటల ముందు రెండు గ్రాముల పొడిని ఒక టీ స్పూను తేనె తోసేవించాలి. దీని వలన గండమాల, గలగండ పై వాపు తగ్గుతాయి.

జాలందర బంధము చెయ్యాలి.

           బహిష్టు సమస్యల కారణంగా వచ్చే థైరాయిడ్ సమస్య --నివారణ                       26-6-09.

           నూనెతో గొంతు మీద సున్నితంగా మర్దన చెయ్యాలి. అలానే చెవుల వరకు మర్దన చెయ్యాలి. వేడి నీటిలో   ఉప్పు, పసుపు వేసి ఆ నీటి యొక్క ఆవిరిని గొంతుకు పట్టించాలి.  ఆ ఆవిరిని ముక్కుతో లోపలి పీల్చాలి. ఆ నీటిలో నూలు బట్టను ముంచి గొంతుకు కాపడం పెట్టాలి.

         పద్మాసనం వేసుకొని కూర్చొని చాలా నెమ్మదిగా తలను వెనుకకు వంచడం, దించడం  మెడను ప్రక్కలకు తిప్పడం చెయ్యాలి. దీని వలన థైరాయిడ్ గ్రంధికి ఘర్షణ కలుగుతుంది,

       పద్మాసనంలో కూర్చొని ఓంకారాన్ని 12 సార్లు గాని, లేదా 24 సార్లు గాని పలకాలి.  ఈ వ్యాయామం  వలన థైరాయిడ్ గ్రంధి ఎక్కువ తక్కువలు లేకుండా సమముగా పని చేస్తుంది.

      ప్రశస్తమైన పలుచని వేపనూనెను పరగడుపున మంచం మీద పడుకొని తలను వెనుకకు వాల్చి ముక్కు  రంధ్రాలలో వేసుకోవాలి. ఇది గొంతులోకి చేరి థైరాయిడ్ గ్రంధిలోని మలినాలను తొలగిస్తుంది.

    ఈ విధముగా 40 రోజులు చేస్తే చాలా మార్పు తెలుస్తుంది.

లక్షణాలు:--  ఈ వ్యాధి వలన గొంతు వాచిపోతుంది, కళ్ళు ముందుకు పొడుచుకొని వస్తాయి. శరీరం అతి లావుగా గాని, లేదా అతి సన్నగా గాని తయారవుతుంది.

    ఒక టీ స్పూను త్రిఫల చూర్ణాన్ని ఒక పెద్ద గ్లాసు నీటిలో వేసి మరిగించి అర గ్లాసుకు రానిచ్చి ఆ నీటిని  గొంతులో పోసుకొని గులగరించాలి

     ముద్ర వేసుకొని  కూర్చొని థైరాయిడ్  వున్నచోట మనసును కేంద్రీకరించి ఓంకారం పలకాలి. ఈ విధంగా రోజుకు రెండు, మూడు సార్లు చెయ్యాలి.

                                   థైరాయిడ్   గ్రంధి వాపు  -- నివారణ                                   6-1-11.

లక్షణాలు :--  గొంతులో ఏదో పట్టేసినట్లు వుంటుంది.  కొన్ని సందర్భాలలో దగ్గు,  గొంతు బొంగురు పోవడం వంటివి  కూడా వుంటాయి.  మినగాలంటే  శ్వాస తీసుకోవాలంటే   కష్టంగా వుంటుంది.

1.  వావిలాకు రసాన్ని పూటకు రెండు స్పూన్ల చొప్పున ప్రతి రోజు రెండు పూటలా తీసుకుంటే తగ్గిపోతుంది.

2.  దేవ కాంచనం బెరడు కషాయం పూటకు అర కప్పు చొప్పున రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోవాలి.

3.  వావిలి వేరు రసాన్ని ముక్కులో రెండు చుక్కలు వేసుకుంటే తగ్గుతుంది.

4.  గంటు బారంగి వేర్లను బియ్యపు కడుగు నీటితో కడిగి రసం తీసి పూయాలి.