చర్మం మీద ముడుతలు

                           చర్మం మీద ముడుతలు --నివారణ                              1-12-10.
 

        దీనికి బాహ్య, అంతర్గత కారణాలు కలవు.
 

బాహ్య కారణాలు:--     అతి నీల లోహిత కిరణాల ప్రభావం వలన, ఎండా, గాలి, వాతావరణ ప్రభావాల వలన
 

అంతర్గత కారణాలు :--   జన్యులోపం, పోషకాహార లోపం
 

జాగ్రత్తలు :-- బోర్లా పడుకో కూడదు. విటమిన్లు సమృద్ధిగా వున్న ఆహారం తీసుకోవాలి.  ఉదయం 11 గంటల నుండి మధ్యాహ్నం 3  గంటల వరకు ఎండలో తిరగకూడదు సిగరెట్లు తాగకూడదు.
 

     కలబంద గుజ్జును గాని, టమేటా గుజ్జును గాని బంగాళాదుంప గుజ్జును గాని పేస్ ప్యాక్ గా వాడాలి చర్మం   మీద కూడా ప్రయోగించాలి. బాదం పేస్ట్ కూడా బాగా పని చేస్తుంది
.

పసుపు           ---- ఒక టీ స్పూను

నిమ్మ రసం      ---- సగం కాయ రసం
 

      రెండింటిని కలిపి పూస్తే ముడుతలు, నల్ల మచ్చలు తగ్గుతాయి.
 

దోసకాయ రసం

నిమ్మ రసం
 

   కలిపి పూస్తీ కూడా తగ్గుతుంది.
 

 తేనె మైనం                    --- 30 gr

 బాదం నూనె                --- 250 ml ( లేదా ఆలివ్ నూనె కూడా వాడవచ్చు.)

తేనె                           ----  75 gr

గులాబి నూనె               ---- కొన్ని చుక్కలు
 

       తేనె మైనాన్ని పరోక్షంగా వేడి చేసి వడకట్టాలి. అన్ని కలిపి చివర్లో తేనె, ఆ తరువాత గులాబి నూనె కలపాలి.
 

దీనితో చర్మం పై వున్న ముడతల పై పూసి మసాజ్ చేసి తరువాత సున్ని పిండి తో కడగాలి. రెగ్యులర్ గా వాడితే ముడతలు పూర్తిగా నివారింప బడతాయి. 
 

                   చర్మం మీద ముడతలు --- రంగు తగ్గడం --నివారణ             2-10-10.

దాల్చిన చెక్క పొడి
గంధం పొడి
 రోజే వాటర్

      అన్నింటిని లేపనం లాగా చేసి శరీరానికి పూసుకోవాలి

       మూడు గ్రాముల దాల్చిన చెక్క పొడిని  ఒక టీ స్పూను తేనెతో కలిపి ప్రతి రోజు రాత్రి పూట కడుపులోకి తీసుకుంటూ వుంటే క్రమేపి ముడతలు నివారింప బడతాయి. చర్మము కాంతి వంతమవుతుంది.